投稿者: kyushu-admin

動画で体験談　自分で健康管理をしよう！

イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談！ ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。体験レッスン受付中！ http://ilchibrainyoga.com

●疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン内容：ブレイン体操で体をほぐし、楽な呼吸とリラックスした瞑想を促します。開催日時： 10:00～12:00(12/14,26。。。 1/9,11,18。。。 2/6,16) 14:

●呼吸法・瞑想体験会 Love Myself 内容：簡単な体操で体をほぐし、呼吸と瞑想で静かに自分自分を見つめていきます。リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、自己成長したい方はぜひご参加ください。開催日：12/2

脳の鍛え方についてわかりやすくイルチブレインヨガのトレーナーがご紹介します。体験レッスン受付中！ https://ilchibrainyoga.com

会員様の体験談です。80代の女性が元気に体操・イルチブレインヨガで呼吸法や瞑想などをおこなっています。 6年もつづけていらっしゃいます。健康が何よりでイキイキとしています。 You Tube動画でした！体験レッスン募集

●オーラ撮影ｗｉｔh　BHP 内容：オーラ撮影、ブレイン体操　　、ＢＨＰの体験会開催日： 10月30日(水）　14：00～15：30 会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ会場住所：小倉北区米町1丁目3-10 参加費

●体と心と脳を柔軟にするプログラム内容：簡単な体操で体をゆるめ、呼吸法と瞑想で心と脳をゆるめていきます。硬くなった体や心を解放したい方、心身の健康に関心のある方はぜひご参加ください。開催日：11/7（木）時間：14

イルチブレインヨガの体操は、カンタンな動きで構成されていますので、その方の体調や状況に合わせて行なうことが可能です。体温が上がることで免疫力があがるのはよく知られていることです。イルチブレインヨガのプログラムで血液循環

●呼吸、瞑想でリラックス体験！内容：簡単な体操で身体をほぐし呼吸、瞑想でリラックスしていただきます。開催日： 10月19日（土曜日）時間：14：30～16：30 会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ会場住所：