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◆ダンワールド ジャパンのイルチブレインヨガとは

イルチブレインヨガは東洋医学と脳科学に基づいたからだと心のトータル・ホリスティックスエクササイズで、ブレイン体操、瞑想、呼吸などで構成されています。緊張した体を柔軟にし、脳を活性化させるトレーニングを行っています。自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことで、脳が自分の状態を意識するするようになります。それでバランスや不調が整い、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

イルチブレインヨガは、少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っています。