評判

●呼吸法・瞑想体験会 Love Myself 内容：簡単な体操で体をほぐし、呼吸と瞑想で静かに自分自分を見つめていきます。リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、自己成長したい方はぜひご参加ください。 開催日：7/6（

●お父さん、ウォーキングしませんか？イルチブレインヨガで体と脳をやわらか～く 内容：お天気がいいときはウォーキングをしたり、和室で簡単なストレッチなどの体操をしたりしています。また、ご自身のヒーリングポイントを見つけるB