●呼吸法・瞑想体験会 Love Myself 内容:簡単な体操で体をほぐし、呼吸と瞑想で静かに自分自分を見つめていきます。リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、自己成長したい方はぜひご参加ください。 開催日:7/6(
香椎スタジオからのお知らせ!呼吸法・瞑想体験会 Love Myself 他

●呼吸法・瞑想体験会 Love Myself 内容:簡単な体操で体をほぐし、呼吸と瞑想で静かに自分自分を見つめていきます。リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、自己成長したい方はぜひご参加ください。 開催日:7/6(
●お父さん、ウォーキングしませんか?イルチブレインヨガで体と脳をやわらか~く 内容:お天気がいいときはウォーキングをしたり、和室で簡単なストレッチなどの体操をしたりしています。また、ご自身のヒーリングポイントを見つけるB