●だるさスッキリ！ヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸、瞑想で梅雨のだるさを解消していきます。
開催日：,6/30(日),
時間：14:00~16:00
会場名：ILCHIBRAINYOGA高須スタジオ
会場住所：福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15FTCビル3F
参加費：1,000円
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田 七奈
その他：動きやすい服装でお越しください。
●はじめての呼吸・瞑想レッスン
内容：呼吸や瞑想をやってみたいけど どうやってしたらいいの？
呼吸・瞑想でリフレッシュしたい、リラックスしたい、自己省察したい そんな方におススメです。簡単なブレイン体操で体をほぐし、呼吸・瞑想をどなたでも体験できるようにご案内します。
開催日：7月2日（火）、7月6日（土）、7月10日（水）、7月12日（金）7月18日(木)、7月26日（金）
時間：10:00~12：00、14：00~16：00、19：00~21：00
会場名：高須スタジオ
会場住所：福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15FTCビル3F
参加費：1,000
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田七奈
その他：動きやすい服装をご準備下さい。
高須スタジオからのお知らせ！はじめての呼吸・瞑想レッスン 他
