●呼吸法・瞑想体験会 Love Myself
内容：簡単な体操で体をほぐし、呼吸と瞑想で静かに自分自分を見つめていきます。リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、自己成長したい方はぜひご参加ください。
開催日：12/22(日）1/18(土）
時間：14：30-16：00
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所：福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3Ｆ
参加費：1,000円
問合せ電話：092-673-2212
トレーナー：木庭かおり
その他：更衣室あり。マットレンタル無料。水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。
参加者全員に腸もみ(10分）をプレゼント。
●体と心と脳を柔軟にするプログラム
内容：簡単な体操で体をゆるめ、呼吸法と瞑想で心と脳をゆるめていきます。硬くなった体や心を解放したい方、心身の健康に関心のある方はぜひご参加ください。
開催日：12/4（水）1/9（木）
時間：14：30-16：00
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所：福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：092-673-2212
トレーナー：木庭かおり
その他：更衣室あり。マットレンタル無料。水分補給の飲み物、タオルをご持参ください
参加者全員に腸もみ(10分）をプレゼント!
香椎スタジオからのお知らせ！体と心と脳を柔軟にするプログラム 他瞑想音楽
