動画で体験談！健康が何より！

会員様の体験談です。
80代の女性が元気に体操・イルチブレインヨガで呼吸法や瞑想などをおこなっています。

6年もつづけていらっしゃいます。
健康が何よりでイキイキとしています。

You Tube動画でした！

体験レッスン募集中　 https://ilchibrainyoga.com