動画で体験談　腸運動で足がポカポカいつのまにか眠っていた！

イルチブレインヨガの体操は、カンタンな動きで構成されていますので、その方の体調や状況に合わせて行なうことが可能です。

体温が上がることで免疫力があがるのはよく知られていることです。
イルチブレインヨガのプログラムで血液循環が整い、体がポカポカ暖かくなったとの会員様のお話です。

どんな体操を行っているのか気になりませんか？

体験に是非お越しください。

https://ilchibrainyoga.com/