下曽根スタジオからのお知らせ!夏冷えを解消してスタミナ強化‼️この夏を元気に‼️ 他

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●夏冷えを解消してスタミナ強化‼️この夏を元気に‼️ 内容:夏を元気に過ごすには、冷えに気をつけて!屋内外の温度差や冷たい飲み物などで内臓が冷えて、自律神経のバランスが乱れがちになったり、体温調節がうまくいかなかったりし

夏に負けない体力をつけよう!イルチブレインヨガの1分運動でスタミナアップ!バテにくい体質へ

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イルチブレインヨガは7月、「夏に負けない体力をつけよう!」をテーマに、全国のスタジオで体験レッスンを行います。暑い日が続くと、仕事にやる気が出なくなったり、食欲が減退したり、疲れがとれにくくなったり、さまざまなトラブルや

下曽根スタジオ!夏冷えを解消してスタミナ強化‼️この夏を元気に‼ 他

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●お父さん、ウォーキングしませんか?イルチブレインヨガで体と脳をやわらか~く 内容:お天気がいいときはウォーキングをしたり、和室で簡単なストレッチなどの体操をしたりしています。また、ご自身のヒーリングポイントを見つけるB

太る原因はストレスかも!夏までにダイエット~イルチブレインヨガ“半額”キャンペーン

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ダンワールドジャパンは6月、全国のイルチブレインヨガのスタジオで、入会金が半額になる「夏までに目指せ健康美ダイエットキャンペーン」を行います。いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、脳の中の“ストレス”が原因かも